Veerkracht in Verandering

iMindlife & Shared Ambition organiseren een praktisch en inspirerend groepsprogramma voor wie steviger in het leven wil staan. Ontdek jouw veerkracht en betekenis in 5 online ochtendsessies!

In een tijd van constante prikkels, verandering en onzekerheid is het makkelijk om jezelf kwijt te raken. Dit programma helpt je om weer verbinding te maken met jezelf, met anderen en met wat er écht toe doet.

Hoe ziet het eruit?

In vijf interactieve online ochtendsessies werk je in een kleine groep (6–12 deelnemers) aan thema’s die bewezen bijdragen aan het ervaren van meer energie, zingeving en balans.

Het programma vindt online plaats op de volgende vrijdagen van 09.30 tot 10.30 uur: 19 december, 9 januari, 23 januari, 6 februari en 20 februari. Het is een samenhangend geheel waarbij we elke sessie een ander thema uitlichten.

Wat kun je verwachten?

We werken met de pijlers van positieve psychologie en het PERMA-model van Seligman als basis. Hieronder lees je waar PERMA voor staat:

P – Positive Emotions –Hoe breng je meer vreugde, hoop en dankbaarheid in je leven? Ontdek hoe positieve emoties je veerkracht versterken.
E – Engagement – Wanneer ga jij helemaal op in wat je doet? Herontdek spel, toewijding en flow om meer betrokkenheid te ervaren.
R – Relationships – Ervaar de kracht van waardering, empathie en goede gesprekken. Bouw diepere verbindingen in je werk en leven.
M – Meaning – Wat geeft jou richting en betekenis? Sta stil bij de waarden en levensvisie die jouw keuzes meer diepte geven.
A – Accomplishment – Leer hoe je haalbare doelen stelt, successen viert en voldoening haalt uit wat je bereikt.

Wat maakt dit programma bijzonder?

• We werken met een kleine groep: dit betekent veel interactie en persoonlijke uitwisseling.
• Het is online & toegankelijk zodat het eenvoudig is in te passen in je werkdag.
• Maak een frisse start met onze ochtendsessies: zo begint jouw dag vol energie en focus.
• Er is ruimte voor (thuis)oefeningen & reflectie: zodat inzichten ook echt in je dagelijks leven landen.
• Breid je netwerk uit: ontmoet mensen die met dezelfde vragen bezig zijn.

Voor wie is dit programma?

We nodigen iedereen uit die:

• meer veerkracht wil opbouwen
• bewuster wil leven en werken
• zingeving zoekt in wat hij/zij doet
• …en meer verbinding wil ervaren met de omgeving

Je hebt geen voorkennis nodig om te mogen deelnemen, alleen een nieuwsgierige en open houding.

Aanmelden kan via deze link.