In een kort traject gingen we toch snel de diepte in

Het traject bij imindLife was voor mij een duwtje in de rug nadat ik een moeilijke periode op werk had beleefd. In een kort traject gingen we toch snel de diepte in, verder dan praktische tips. Wat ik prettig vond: de rust. Het gaat niet om doelen stellen, resultaatgerichtheid, verbeteren, maar om de tijd nemen om te kijken naar de situatie, zonder die meteen op te willen lossen. Veel meer gaat het om acceptatie en omgaan met.

Steven wist de dingen die ik ergens van binnen al weet, naar de oppervlakte te brengen zodat ik er naar kon kijken en ze beter kon begrijpen. Ook hielp hij me met een paar simpele mindfulness oefeningen op weg. Voor mij is dit heel behulpzaam geweest, in het aanvaarden dat dit een proces is waar ik in zit en nu zelf mee verder kan.

Sophie, 33 jaar